CREATINA – 100g
R$27,00
A creatina é um composto orgânico formado por três aminoácidos (arginina, glicina e metionina), naturalmente produzido pelo corpo e encontrado em alimentos como carnes e peixes. É um dos suplementos mais estudados e eficazes para aumento de força, explosão muscular e desempenho em atividades de alta intensidade.
Descrição
Creatina – Suplemento natural para força, energia e desempenho muscular
A creatina é um composto orgânico formado por três aminoácidos (arginina, glicina e metionina), naturalmente produzido pelo corpo e encontrado em alimentos como carnes e peixes. É um dos suplementos mais estudados e eficazes para aumento de força, explosão muscular e desempenho em atividades de alta intensidade. Ideal para atletas, praticantes de musculação e esportes de potência.
Informações Gerais
- Nome popular: Creatina
- Nome científico: Creatina monohidratada
- Origem geográfica: Produção industrial por síntese laboratorial
- Formato de apresentação: Pó ou cápsulas
- Sabor ou aroma característico: Neutro
Propriedades Funcionais
– Aumenta a força e resistência muscular em treinos intensos
– Melhora o desempenho em exercícios anaeróbicos e explosivos
– Contribui para o ganho de massa magra
– Auxilia na recuperação muscular pós-treino
– Pode ter efeito neuroprotetor em estudos clínicos
Sugestão de Uso
– Dose padrão: 3 a 5 g por dia, diluída em água ou suco, preferencialmente após o treino
– Pode ser usada em fase de saturação (20 g/dia por 5 dias) seguida de manutenção
– Consumo contínuo é seguro e eficaz, segundo estudos científicos
Contraindicações
Não indicada para pessoas com insuficiência renal ou hepática sem acompanhamento médico. O uso deve ser orientado por profissional em casos de doenças crônicas.
Alérgicos
✅ Não contém glúten
✅ Não contém lactose
✅ Produto 100% sintético e puro (verificar rótulo)
❌ Pode conter traços de derivados em versões saborizadas ou combinadas
