CHA VERMELHO – 100g

Descrição

**Nome científico:** *Camellia sinensis* (versão chá vermelho / Pu-erh)
– **Benefícios:** O chá vermelho é conhecido por seu alto poder antioxidante, sendo eficaz na redução do colesterol LDL, na melhora da circulação sanguínea e na prevenção de doenças cardiovasculares. Possui ação termogênica, auxiliando na queima de gordura e no emagrecimento. Também atua como depurativo e desintoxicante, favorecendo a digestão e o funcionamento hepático. Contém polifenóis que combatem o estresse oxidativo, além de propriedades calmantes que ajudam a reduzir o cortisol e promover bem-estar. Pode contribuir para a saúde da pele, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a memória.
– **Contraindicações:** Contraindicado para crianças menores de 12 anos, gestantes, lactantes, pessoas com hipertensão, insônia, ansiedade ou problemas cardíacos. O consumo excessivo (mais de 3 xícaras por dia) pode causar efeitos colaterais como nervosismo, dor de cabeça, taquicardia, diarreia e irritabilidade. Deve-se evitar o uso concomitante com anticoagulantes e vasoconstritores.
– **Bibliografia:**
– [Tua Saúde – Benefícios e contraindicações do chá vermelho](https://www.tuasaude.com/cha-vermelho/)
– [Florien Fitoativos – Estudo técnico sobre composição e ação farmacológica](https://florien.com.br/wp-content/uploads/2016/06/CHA-VERMELHO.pdf)
– [Estudo da Universidade de Boston sobre função endotelial](https://www.infinitypharma.com.br/wp-content/uploads/2023/06/Cha-Vermelho-.pdf)