POEJO – 100g

Descrição

**Nome científico:** *Mentha pulegium*
– **Benefícios:** Tradicionalmente utilizado como expectorante natural, digestivo, antiespasmódico e regulador menstrual. Auxilia no tratamento de gripes, bronquites, cólicas menstruais, gases e má digestão. Também possui ação antimicrobiana, cicatrizante e repelente de insetos. Pode ser usado em forma de chá, compressas ou como tempero culinário.
– **Contraindicações:** Contraindicado para gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos e pessoas com hipertensão, doenças cardíacas ou insuficiência renal. O uso excessivo pode causar intoxicação hepática ou aborto espontâneo. Sempre consultar um profissional antes de iniciar o uso.
– **Bibliografia:** Fontes como [Tua Saúde](https://www.tuasaude.com/poejo/) e [Mundo Boa Forma](https://www.mundoboaforma.com.br/beneficios-cha-de-poejo/) detalham os usos terapêuticos e cuidados com o poejo. Para uma visão botânica mais ampla, consulte a [Wikipédia sobre Poejo](https://pt.wikipedia.org/wiki/Poejo).