TANCHAGEM – 100g

Descrição

– **Nome científico:** *Plantago major*
– **Benefícios:** Tradicionalmente utilizada como anti-inflamatória, cicatrizante, expectorante, antibacteriana e antidiarreica. Indicada para tratar gripes, resfriados, tosse, bronquite, úlceras gástricas, diarreia, aftas, feridas e infecções urinárias. Rica em flavonoides, mucilagens, taninos e iridoides, atua na proteção das mucosas, na regeneração dos tecidos e no fortalecimento do sistema imunológico. Também possui ação hipoglicemiante e desintoxicante.
– **Contraindicações:** Contraindicada para gestantes, lactantes e pessoas com constipação crônica ou obstrução intestinal. O uso excessivo pode causar distúrbios digestivos ou interferir na absorção de medicamentos. Sempre consultar um profissional antes de iniciar o uso.
– **Bibliografia:** Fontes como o [Tua Saúde](https://www.tuasaude.com/tanchagem/) e o [Minuto Saudável](https://minutosaudavel.com.br/tanchagem/) detalham os benefícios e cuidados com a planta. Para informações técnicas e usos tradicionais, consulte também a [Oficina de Ervas](https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/tanchagem-para-que-serve-e-contraindicacoes).